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La Responsabilización desde la Consciencia Plena

Por: Daniela Parra Wills El Mindfulness o atención plena, son conceptos que se han venido utilizando en el mundo occidental desde hace relativamente poco tiempo. Estos conceptos, que surgen de prácticas orientales mucho más antiguas, retoman el concepto de hacer conciencia del momento presente sin emitir juicios, sino sencillamente siendo un observador de lo que sucede tanto en el mundo externo como en nuestro interior. Cuando una persona se empieza a entrenar en esta práctic